怖がり、びびりの私はいつも同じ毎日が続くことに安心感をおぼえる。
けれども、同じ毎日が続くことはありえなくて
心臓がぎゅっとなる出来事が起こると、怖がり、びびりの私は最悪の想定をまず思い浮かべる。
そして、その最悪な想定になったらどうしようと怯えつづける。
これは、かなりエネルギーを消費するので疲れる。
私は、びびりだ
びびりなので、些細なことでも細心の注意をはらってきた。
その怖がった経験の数が、私の安心材料にはならないか？
「だいたい、、、、大丈夫だったな」
かならず大丈夫になってきた
かならず大丈夫の世界がある
そこに、ドボっと浸かってみた
目の前に心配事がある
怖がりながら撫でるのではなくて
安心しながら撫でてみた
安心と大丈夫の世界
上の世界だ
ここまで、来れるようになるまで長い時間がかかった、そしてまだまだ怖がりは健在している。
自分の特性と向き合いながら
上の存在とひとつになる
簡単なようで相当難しい
難しいようでシンプルな真実
自分を安心にできるのは自分だけ
この学びは、自分自身を揺るぎないものにしていく。
そして、幸せになっていく学びだ。
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