やさしい世界

なんで、できなかったんだろうと

自分を責め立てる

自分の頭を叩いている

小さなことから大きなことまで

私は自分に優しいようで優しくない

のほほんと生きているようで

内側では自分を叱責している

これはもうクセである

思考のパターンが確立している

もはや、この思考のパターンを稼働しないと

逆に不安になるような

私の日々のルーティンになっている

窓側で、太陽の日差しにあたりながら

自然を見てみる

優しいエネルギーが届いている

太陽の光も

木々の光も

風も

空気も

私の味方

いつだって優しい世界のど真ん中で私は生きている

その中で、神聖な存在たち

私のガイドの光が届く

この優しいエネルギーが私の思考を包んで溶かして光へと変わっていく

私は私に優しくしていい

私は本当は優しい世界に触れている

すべて順調だよ

ハートでかみしめる