なんで、できなかったんだろうと 自分を責め立てる 自分の頭を叩いている 小さなことから大きなことまで 私は自分に優しいようで優しくない のほほんと生きているようで 内側では自分を叱責している これはもうクセである 思考のパターンが確立している...

怖がり、びびりの私はいつも同じ毎日が続くことに安心感をおぼえる。 けれども、同じ毎日が続くことはありえなくて 心臓がぎゅっとなる出来事が起こると、怖がり、びびりの私は最悪の想定をまず思い浮かべる。 そして、その最悪な想定になったらどうしようと怯えつづける。...

もう、すでにここにある。 世界がこのエネルギーなら 被害者も救済者もいない 助けようとしなくていい ただ勇気づけをしよう その人にはもう上の存在がいて ひとつになっている 手を出したり変えようとしなくていい 寄り添うこと 寄り添って、その人を見よう ハートで接しよう...

皿洗いをしていたら ふと、わかった 「全部、ポジティブで愛で言ってるだけ、受け取り手が、それを変換して、ネガティブにしてるな、、、こっち（自分）の問題だな」 愛で伝えるアドバイスも言葉も そのまま受け取るのは難しいようだ 生きてきて、遠回しに伝えられたり...

自分のままで、他の人、相手もそのままで いられたらずっと平和だなぁ それには、まずは自分のままでいること 自分を尊重して優先して、腹からエネルギーがみなぎって堂々としてればいい 自分を小さくすることで すべてが変な方向へ向かっていく 当たり前だけど...

約4年前から地元の歯医者から「親知らず抜いた方がいいですよ」と言われていた。 私は、びびりなので、「はははは〜」受け流す。 怖いじゃん！引っこ抜くの！ 約2年前、「親知らず虫歯になってますね、早く抜いた方がいいですよ」と言われ 意を決して！！...

私はかなりの早起きです。 早朝に起きて家事を始める。 冬でも同じことをして 「さっむ～～～～、身体動かね～～～布団からでたくね～～～・・・・とぅ！！」 家族が朝ごはん食べに帰ってくるまでに 全部終わらせておかなきゃ！ うちは牧場なのでみんな朝早い。...

2024年1月26日19:00から私が行った無料ワークショップ 「Tree wisdom」！！ 26日の数日前から、木々たちや上からのエネルギーが私に降りてくる そのエネルギーは「ありがとう」「愛」「命の源」「根源」と、言葉で説明するとこんな感じ。...

あなたは誰ですか？ あなたはどんな人でいたいですか？ 「ここだけの範囲」で、とどまっていなくていい。 もっと、もっと、広い。 人間を飛び越えていい。 私のパワフルさを本当の意味で思い出す。 自覚と覚醒。 ハートに刻む。 自分の叡智と才能を自分に隠さなくていい。...

不安から解放されたくて 恐怖から解放されたくて これを無くしたくて、強くなりたくて、柔らかくなりたくて、学び続けている 不安や恐怖を感じて、認めて 誰かに安心や癒しを求めないで 自分で抱っこして 自分で愛をあげる どうして、不安になったのか どうして、恐怖に襲われてるのか...