不安から解放されたくて 恐怖から解放されたくて これを無くしたくて、強くなりたくて、柔らかくなりたくて、学び続けている 不安や恐怖を感じて、認めて 誰かに安心や癒しを求めないで 自分で抱っこして 自分で愛をあげる どうして、不安になったのか どうして、恐怖に襲われてるのか...

可愛がっていた野良猫の「ちび」が去年の秋ごろから野良猫集団から追い出されるようになった 明るかった性格はずっと周りを警戒するようになっていた 今年に入って、ちびは、私が住む家に逃げこむようになって、外に他の野良猫がいない時を見計らって外へ出て避難したいときは家に入ってきた...

やっぱり日が昇ってポカポカしてから寝るのが気持ちいいね この脱力 これが本物への道よ 私、絶対こびないから 不当な扱いしたら、、、 この牙でしゃーーーー！！よ！！ 私、強いのよ たくさん寝て、上とお話するわ たくさん光がみなぎるわ 準備はこれだけ あとは楽しく生きるだけ...

～思い出す感覚～ あの頃のあの瞬間の感覚 子どもの時のあの感覚 はじめて行ったところで、感じたあの感覚 エネルギーの集合体 駆け巡ってくる、細胞にドバーっと流れ込んできて 絶対に忘れない、感覚として身体に残る 普段の生活をしていて、たまに、この感覚がドバーっと流れてくる時が...

なんか、全然好転していかない、、 学んだこと、教えてもらったことをして 「お！」となっても、またすぐ「えええええ、、、」 光が見えない。出口はどこだ？ 史さんとセッションで 「2023年がそういう年なんだよ」 って言われたとき、おおおまじかぁ、そういう年があるのか、、、...

今年に入ってから目まぐるしく、私の日常は変わっていきました 家族が病気だとわかったこと 保護した猫が妊娠してて、子猫と共にお世話をすること 今までの日常は一変して、毎日が本当に目まぐるしく感じています 大丈夫！大丈夫！大丈夫！ 大丈夫に入りたい 大丈夫がいい 大丈夫が安全...

色々な世界 世界と世界は隣り合わせ 世界をのぞき見したり、されている 君の世界に映るわたしはどうでしょうか？ ✨青春時代の世界✨ ✨立ちはだかる世界✨ ✨見つめられる世界✨ あきたらしい。。。 ✨愛のカタチの世界✨ ✨真実の瞳の世界✨ ✨自然のお友達の世界✨ ✨夜空の世界✨...

誕生日の日にウイルス性胃腸炎になって トイレに「うぉ〜〜〜〜」と駆け込んだり お腹が痛過ぎて、ずっと悶えて、バースデーケーキも食べれず ほとんど何も食べれず 悶えて、悶えて、 お腹が空き過ぎて、なんか食べて、やっぱ食べなきゃよかった！！トイレへーーーー！！...

ゴールデンハートアカデミーの広告を宮古島の情報誌に掲載するために 広告用のポスターを制作しました！ いつも、SNSに載せるためにポスターを作っているけど 広告！かー！！ シンプルに、でも目をひくものに・・・ 出来上がって、OKもらえて！ あ～～～私の仕事終わった～～～...

3月からすこぶる調子が悪い 気づいていない感情に気づいた時 まじ、ヤバイとなる まじ、ヤバイ感情をじっくり感じていると 身体まで重く感じて 全身でこの重たさを 共有する 自分の感情をお世話する ・・・ お世話しても、不安が来る、波のように 上に、ガイドにお願いする...

「出会いによって人生が変わる」 よく！聞きますよね！ 本でも、音楽でも、その他諸々。 本当にそうですよね 出会ったときは、人生！変わった！！ っては、すぐならないけど、気づかないけど 気づいたとき あぁ、あのとき出会えてなかったら こんな人生にはならなかったんだよなぁ...

目線 どれだけ、愛の目線で見れてるだろうか？ どれだけ、シフトできただろうか？ 親に対しても 兄弟に対しても 他の誰かに対しても そして、自分に対しても 一瞬なら、そのひと時ならできても ずーーーーっと 愛の目線で わたしは、わたしを見ているだろうか？...

新しい時代を迎えて 年女になりました★ 2022年は挑戦の年でした やったことないことをやる ジェットコースターの一年をやり遂げた！ 私にある、ありとあらゆる知識、叡智、生まれてから感じ取ってきた、すべてを身体から、マインドからハートから放出した一年なんて、過ごしたことがな...

本当に冬。 冬です。 今日から北海道の道東も大荒れです 十勝は、雪はそこまで降らない分 かなり冷え込みます 放射冷却で 最近も−19℃まで冷え込みました 寒すぎて、笑っちゃいます 寒い、辛い、本当に寒い、部屋の温度も外の温度じゃね？？ ってくらい、さみぃ〜〜〜〜〜！...

「人間だもの」 人間に愛されたい。 人間に理解されたい。 人間に伝えたい。 それは、ほんとにそうさ 人間だもの！ そして、相手も「人間なんです」 肉体を持つ、人間なんです この学びは自分のエネルギーを自分で管理できるように ずっと、ずっと学んでいきます 人間に愛されたい。...

なんだか、今日は、身体が、、、、 だるくない、けど、眠いような、 調子が、悪い？？？のとも違うような ・・・・・考えるのを、やめてみた。 私は、今日！やること！リストを作って 一個づつ片づけていって あ！これやらなきゃ！ できないと、今日はできなかった～～～...

秋になって、本当に命の芽吹きを感じます 秋は、虫たちのショータイム！だったのです！！ カメムシの大量発生 「え？なんか臭くない？」 自分の前髪に大きめのカメムシ！ なんやて！！！ 「え？なんか臭くない？」 自分の服の中にカメムシ！ わちゃ～～～～～！！！！...

早いもので、ゴールデンハートアカデミーの講師としてワークをするようになって、 4ヶ月が経ちました。 どえりゃあ〜〜〜〜〜大変じゃ、心も、不安も、緊張も！！ あざーーーーすっっっ！！ でも、でも、 確かなことは、 こっち側から、そっち側へ行くことで、今まで感じ取れなかったもの...

久しぶりに「引きこもり」とういう言葉を聞いた どうやら私は、引きこもり見えるらしい！ え？私のことですか？ 本人の自覚なし！ 自分では全く引きこもってない(*´ω｀*) それはなぜか？って？ ハートが引きこもってないからです でも、周りからしたら、人にも会わずにいるので...

「大丈夫」「ありがとう」「よくやった」 私は自分に言って自分を励ましたり勇気づけたりする。 でも、正直、この言葉を言っても全然大丈夫にならないし 大丈夫だったかな？失敗したかな？ と、よぎる。 ３０年以上、言い続けてた、 「大丈夫」は、本当は大丈夫じゃないけど…大丈夫！！...